ねぇ、誤解しちゃうよ。期待しちゃうよ。
私、キープされてんのかな。

彼女いるの知った瞬間、急に体が重くなった。

でももっと好きになる前でよかった。
また新しい人見つける。
金曜日でよかった。
土日泣いてまた頑張る。

天気が良いので洗濯と布団を干す。
ついで冬の布団を仕舞い薄手の布団に変える。
昼にカップヤキソバを食す。
注文していた本が届く。ページを開くが昼間から本を読む気がせず閉じる。
これから夕飯の買い物に行く。

そうかと思えばメールを送って来たり
夜中に不意に電話をかけてきたり。

あなたの気持ちがわからないよ。
遊びならもうかまわないで

今になって、貴方の優しさが身に染みてます。

後悔ばかり。

でも、前を向いて、これから私にできることを考えています。

時間がかかっても、貴方に笑顔で、ありがとう。って感謝を伝えたいです。

そして、いつかまた手を繋いで２人で成長していきたい。

離れてわかった事が沢山あって良かった。今の私がある事も貴方や皆のお陰です。ありがとうございます。

状況は最悪だ。彼は新しい恋をしていた。今もその人を見ている。
でも負けない。彼が追い掛けてるなら、私にだって追い掛ける権利はある。
頑張る。私は頑張るよ！　孤独な戦いだけど、限りなく無意味に近いけど、
でも無意味にしない。自分の為にも、悔いが残らないように今度こそ愛する。
彼の為にも頑張る。彼を幸せに出来るのは私だけだよ。
そう心から言えるような女になる！

はやく幸せになってください。
結婚とか話聞けば、きっと今より苦しくなると思うけど、そっちの方がバカな想像することもなくなるし、完全にあきらめもつくと思うから…

トドメさしてください。

本当ははよ戻ってきてほしい
だけどいいたくない
つらいけど乗り越えなきゃ
まじうっといわあ

オレは縋るだけ縋って呆れられたら諦めもついたよ。
ダメージもでかかったけど執着もなくなった。こっちからは連絡もできないようにしたし。
無いと思うけど万が一復縁しても前みたいに惚れることはないかな。
ただたまに顔合わせるのはしんどいかな

もう会わない。
ホントは会いたい(´･ω･｀)
343 ：名無しさん：2009/04/20(月) 22:46:10
セフレで構わないから近くにいさせて欲しかった

会いたい

別れたら他人ていうタイプじゃないから
未練だの恋心だの言い方はわからないけど
ずっと残ってるものはある
でももう一度恋人になるにせよ友達に進化するにせよ
復縁は節度と思いやりをお互いに持たないと
続くものじゃないし続けるものじゃなかった

byアルント

これは成長？また足踏み外したか？

果てない想いを 君に捧げよう　かわした言葉 その声は響き続ける 季節が変わっても
どこにも逃げないで 同じ空を見よう　絆深き 僕らを待ってるのは 静かにゆらめく OCEAN

思いあがりもはなはだしいね。
もう私のことなんて忘れてしまったかもしれないのに。
新しい彼女と幸せに暮らしてるかもしれないのに。
私ってバカだな…

無理しないで、頑張って下さい。
他の高校でも先生は、生徒皆から好かれると思います。
私の通う高校でそうであったように。
二年間お疲れ様でした。
……最後にこれを、言いたかったな…。
本当に本当にありがとうございました。

ばかきらいだよ、おまえなんか。
ばか、でもそんなトコも全部好きになっちゃったんだよ。

戻ってきて、私の腕の中に。。。今度は私が抱きしめるから。。

あれから半月
顔みるのも声きくのも平気…
でも、アイツと一緒に居るところを見るのは、未だに慣れない…

そして、まだ付き合っていること隠してくれているつもりの貴女をみるのがつらい…

さあどっち

前にあなたの夢を見た時、もう会えないと思ってたのに会えて凄く嬉しかった
その前も

今度はどうかな？
期待は、しない方がいいってわかってる。けど……

辛いよ。苦しいよ。
別れそうだってことは分かっていたけど、
やっぱり現実にそうなってしまうと、堪らなく辛い。
最後にぎゅっと手を繋いだね。
本当は抱きしめたかった。キスしたかった。
でも、あなたの方がそれを求めていなかった。
悲しそうな笑顔が、辛かった。

本当は何もしたくない。
ずっと家で塞ぎ込んで、ずっとあなたとの思い出に浸っていたい。
でも、きっとそれをあなたは望まないから。
また悲しい顔はさせたくないから。
だから、頑張るよ。
いつかまたあなたに会える、その時まで。

こんなに苦しいけどさ。
苦しい分、あなたを愛していたっていう証拠だよね。
あなたに恋して良かった。
あなたに出会えて良かった。
いっぱい幸せな時間を、ありがとう。

って自分に言ってあげたい

あたしの都合もあたしの状態も無視して束縛してきたのに、
あたしが寂しいと言うと無視？会話をつなげようと頑張ってるのに、その冷たい反応なんなの？
言い方考えないの？
責めるようなことも要求もなにもしてないよ。
ふざけんなよ。
冷めたなら冷めたと応えろよ
時間返せよ
あたし、どれだけ疲れてても無視だけはしなかったよね？
絶対後からフォローしたよね？

勝手すぎないかそれ？
人の生活乱しておいて、飽きたら音信不通ですか、そうですか。
寂しさや悲しさもあるけど怒りという感情も芽生えてきました。

自分でも後悔してる部分はたくさんあるし
どれだけそっけなく冷たくされても
見返りを要求せずにまとわりつけたらいいんだろうけど、
最初のものすごさを振り返ると、なんだか割り切れないんです
どうすりゃいいのか･･

相手と向かい合えない人間がどうやっていい恋愛できると思う？

 こうでも言わないと心折れそうだよorz

そのときに大好きなんだと実感したよ

徐々に変化していく彼女…
自分がアルバイトを１時まで行い、そこから車で３０分かけて彼女の家へ行き
寝かしつける毎日。直ぐ寝てくれる時もあれば３時近くまで寝付けない時もあった。
自分が休みの日は、彼女のアルバイト先まで迎えに行く。
彼女がイライラしていると平手打ち＆土下座請求がくる。
18,9才の俺には正直辛かった。でも、好きだった。
俺がそばにいることで安心してくれるなら…

同棲生活を始めた彼女は、１ヶ月ぐらいでアルバイトを開始する。
そのころから、sexはなかった。
今までの生活を全部捨てて上京した孤独、俺以外に話す人がいないという状態で悪化したんだと思う。
シングルベットで２人、寝ていたせいか身体が痛いと言い布団購入。
別々で寝る。
ムラムラして、彼女の身体を触るが拒否られる→諦める
上記が何回かあったが、欲に負け１度半ば強引に挿したが
虚しくなって途中で止めた。

翌日、自分が家に帰ると彼女の服、PC等がなくなっていた。
代わりにあったのが
「好きだから、嫌いになる前に別れます。レイプみたいなことされた後、リスカしてたの知ってた？
家のこと何もしないのも嫌だった…大切だけど、自分の体も大切だから少し離れよう」という手紙。

彼女に連絡したが出ない。寝れないまま次の日を迎えた。
仕事中に「住むところが決定したら荷物は取りに行きます」との連絡が…
何回かやりとりしたが、彼女の決意は変わらずのまま
次の週、自分がいない間に荷物を取りにきた。

その次の日、mixiに彼女が○○ちゅき。と書いてある写真がうｐされていた。
その○○とは、もちろん俺の名前ではなく、専門学校時代、彼女の親友に貢がせていた奴だ。
同じ上京組だったが嫌いだったため、俺はあまり会わないようにしていた。
どうして彼女が…意味わからない。病気を引き起こした元凶なのに…
という気持ちと、知り合いに盗られた感があり狂いそう。

出て行ってから、4日間で新しい彼氏？まぁ出てから2日目に泊ってるし…ってことは、やってるかな。
あの家、布団１枚しかないし狭いし軽いし。
心の病気の元凶と？また貢がせられている？と考えてしまう。
「彼は、私に生きる希望と住むところを与えてくれた」って言われても…弱ってるところに付け込んだだけじゃん。
弱らせたのは、紛れもなく俺だけど…
高いTVも部屋も食費も記念日ごとのプレゼントも全部パーだわ。
ホワイトデーに買った、ピンキーリングも渡せないままだった。
「最終的には、あなたと結婚する気がするから、その指輪は婚約指輪にとっておいて」と言われたが…

逆に俺のリスカが増えました。もう死にたいけど、死んだら迷惑かかる。と思い死ねない。
チラ裏代わりに使ってｽﾏﾝ。もし、読んでくれた人がいたならありがとう

彼女と今後どうしたいのかが見えないから分かんないけど、思っておいた方がいいのは
彼女が変わってくれるとか期待しちゃいけない。
依存だと思っていてそれを変えられないならずっと同じことを繰り返すだけだよ。
辛い関係しか築けないと思ったら思い切って断ち切る勇気が必要なこともある。

離れたのはいい機会だと思って自分を癒してあげて。
必要だと思ったら病院に。話を聞いてもらうことで心が軽くなることもあるし、
薬もうまく使えば心の傷を治すのに有効だよ。

そんな自分も死にたいとはもう思わなくなったし、それなりに楽しみもできたけど、
生きてる意味は分からない。www
でも、生きてたらきっといいことあるよ。もう少し諦めないで頑張ってみよう。
最近は毎日おバカな顔のフグに癒されてます。
長いチラ裏スマンです。

なんで自分から手を離してしまったんだろう。。。。
忘れられないあの笑顔。

また好きって言ってくれたのに。それがオレにとってどんなに嬉しいことだったか知ってる？
なのにまた連絡よこさなくて…。不安になるなって方が無理だよ…。
相手がキミじゃなきゃオレはこんなに心配性になってなかったよ。
もう優しくできないって言われたし、オレがいることでキミが傷つくのは嫌だから
オレから別れを告げたけど、
散々オレの気持ちもてあそびやがって！自分で言うのもなんだけど、こんなに一途な人間あんまりいないぞｗ

でも大好きだ、このやろー！忘れられないわ！
この苦しみ誰かとってくれ…
もう夜も眠れない。寝るために布団入るのに涙あふれるしよー。眼をあけても暗闇しかないしよー
あ～マジダメだ、すきすぎて頭おかしくなる
しっかり前見れてる人はすごいね、オレぜんぜんダメだ

私も苦しくて、眠れなくて、ご飯が食べられない……

でもそのふりすら完璧じゃなかったから、罪悪感があったのかな
｢もうやめにしよう｣
って捨てられちゃった

どう転んでも、うまくいかない、そういう関係だったんだね本当は
いちばんだいじなことに気付けなくて、ごめんね

苦しめてごめん

私も苦しい

いくら頑張って着飾っても、この間抜け面は隠しきれませんｗ

あ～自分終わりすぎ。
賢くなりたい…

「友達からまた始めよう」の返信に救われた気がします。
キープにするつもりだったり、あしらう為の言葉かもしれないし
友達期間なんかほとんどなかった2人だけど、
自分磨きしてもう一度惚れ直させてみせます。

でも書かずにはいられないくらい辛い

遠距離とはいえ二年も続けてたんだ。急に他人に戻るなんて、無理だよ。

相手はホッとして生きてるんだろうな。自分が相手を思う程、相手が自分を好きじゃなかった事が、最高に悲しい

もうちょっと頑張りたいよ
できるようになりたいよ

近づきたいよ

付き合っているときにその歌を聞かされる私の身になってみろってんだ-
別れの不安が側に常にいる気がしてたんだ

偶然、再開することがあったらそのときはこの唄は封印してね

ただ前を向くしかないなって思いました

でももう復縁を願うことはしないことにします。

今度こそ、もう本当にバイバイです。

バイバイ。

三度目の正直というから、今度こそ駄目だろう

でもまだ諦められそうにない……

迷惑かけたくないから、家に行ったりはしないけどさ

頑張れよ。

誰にも言えずひたすら辛い日々を過ごし散々ここで独り言の様に愚痴を吐く事で気を紛らわし何とか頑張ってきた

貴○にはそんな人の痛みや哀しい気持ちわからないでしょうね

それぞれの思いがあって書いてるだけなんだろうから
みんな幸せになれるといいね～

６年間ずっとだいすきだったよ
いろいろな初めてをありがとう
　
あたしの一生の中で
いちばん大切な人です
時々思い出して悲しくなってもいいですか？

同窓会で笑って
話せることを願ってます

元気でね。

なるように、なる。

今度こそ終われたらいいなあ。「付き合えないけど好き」とか言わないでよ。
付き合えないなら拒否してくれ。弱いからずるずるいっちゃうんだよ。
あの人が結婚はもとより、誰か他の女の人と付き合うってかなりの確立で
ないだろうからいつまでも待っちゃいそうな自分がいるがきちんと忘れなきゃ。
嫌いになれたら楽なのになー…

57 ：名無しさん：2009/03/06(金) 00:56:21
いつまでも夜中まで連絡待ってる。
疲れた

63 ：名無しさん：2009/03/06(金) 04:21:42
>61
お前には俺ら仲間がついてるぞ。
辛いことあるなら全部この板ではきだせ。
受け止めてやるから。

もうカッコつけるのも嫌な事から逃げるのもやめます
ここのみんなに勇気づけられ教わった｢這い上がる努力｣絶対に忘れません

みんなも絶対幸せになれよ！

70 ：名無しさん：2009/03/06(金) 11:29:26
暇だとむだに間食とかしてしまう
見せる相手もいないし太ってもいいか・・・

74 ：名無しさん：2009/03/07(土) 03:14:58
私は彼にとってなんの価値もナイ(u_u)
すこしも思い出してももらえない存在ダッタ
この板に来るたび、それを否応なしに確認させられる

失恋してから自分のことばっかり考えてる気がする。
自分の気持ち、自分の辛さ、自分の現状・・・前からこうだったっけ？
元のことばっかり考えてると思っていたけど
元とどうしたいかとか元にまた自分を見て欲しいとかやっぱり自分の事ばかりだ。

失恋話をしたら「自分のことにそれだけ悩めて羨ましい」と言われた

89 ：名無しさん：2009/03/11(水) 16:53:46
今ぐらいの時間帯に、よく海岸で夕日を見たなあ。
伊豆へ連れていってくれた時も、わざわざ夕日が見える旅館に予約入れてくれたね。
帰る時も、夕日が見える公園だった。

そういえば、朝日見てないねw
お互い朝弱かったからね。
なのに…家の近くまで、いつも迎えに来てくれてありがとうございました。

91 ：名無しさん：2009/03/12(木) 10:47:30
あなたが好きだというから髪型もストレートにしたし、
服装もピッタリしたのを意識して着ていたけど何の意味もなかったんだね。

今はきたい服装をして、髪型もパーマをあててスッキリしたよ。

でも心のなかは穴があいたままなんだ…。

久しぶりにmixiを開いたらあなたの足あとがあって複雑だった。
無性に電話したくなるよ。

93 ：名無しさん：2009/03/12(木) 18:50:32
今思えば付き合ってる時は我慢ばかりしていた気がします
こっちが身動きとれない状況であるのに対して貴方は常にフラフラ遊びに行って
不安になるなという方が無理でしょう
あの頃の私は精神的にかなり不安定になっていたと思います。
今、身動きのとれない状況からも 貴方からも解放されて凄く楽になりました。
でも同時に楽しい事も見失ってしまいました。
煮え切らない終わり方をしたせいか、人を素直に信じられなくなりました。

出会わなければ良かったな…

いつもなら連絡して会いにいってたのに…無性に会いたい。
ばか。
すき。

でも元カレが住んでる地だから行けないんだ～w
あんな所行ったら、脳内で面影やら思い出やらが蘇ってきて
即リバウンドするだろうから無理…
あ、隣の駅前のたこ焼き屋は美味しかった！
仕事決まって給料入ったら行こ・・・

98 ：名無しさん：2009/03/14(土) 10:25:09
退屈だな・・・

6 ：名無しさん：2009/03/03(火) 21:06:19
伝えたい近況、変化する毎日、抜け出せない…辛い
大好き、毎日考えてる

13 ：名無しさん：2009/03/04(水) 11:47:40
顔が見れない日が続くと不安な気持ちになる。あなたの笑顔が心の支えだから‥。会いたい

33 ：名無しさん：2009/03/05(木) 00:24:30
私が思う半分でも思ってくれていますか

45 ：名無しさん：2009/03/05(木) 12:09:24
時代劇なんか見ると男は
「俺は剣の道に生きる。女は要らない」というと
カッコイイってなるのに
女にはそれがない
不公平

日記をつけよう
日記帳は買うけど・・・どれも３日坊主で空白のままおわってしまうんだよね。
なんていうあなた。日記のつけるヒント教えます。

緑の植物を育てよう
あなたの部屋には観葉植物はありますか？

部屋を片付けよう
ペンがころがっていたり・・・メモ書きがちらばっていたり・・・
あなたの机の上はちらかっていませんか？

髪型をかえよう
あなたも髪型をかえてイメチェン！！しませんか？

部屋の模様替えをしよう
別れた恋人と過ごした想い出がいっぱいつまった部屋　・・・
部屋の中にいると・・恋人のコトをおもいだしてしまうの・・・・

パワーストーンをみにつけよう
あなたは「パワーストーン」を聞いたことがありますか？

失恋後ぽっかりあいた時間　美術館で癒される
恋人がいる時は、二人で過ごす時間が多かったあなたへ。
ぽっかり穴があいたのは、心だけじゃない。
失恋して、ぽっかり空いてしまった空白の時間。
素敵な場所で過ごしませんか？

おフロでリラックスしよう
あなたは体だけキレイになればいいや・・・
なんて・・・
毎日シャワーだけですませていませんか？

電気を消してキャンドルで過ごそう
暗闇に、ゆれるキャンドル・・・
あなたは、キャンドルに人の心をリラックスさせる効果があるのを知っていますか？

家族や友達との絆
自分が落ち込んでいる時、頼りになる存在は、友達や家族ですよね。

泣きたい時は我慢せず涙を流そう
今、あなたは泣きたいと思っていませんか？

笑うことで元気になれる！　
「笑う角には福来る」
ということわざがあるように、悲しい顔をしているよりも笑顔のあなたでいる方が、いいですよね。

たっぷり睡眠をとろう
失恋してから、あなたはちゃんと睡眠をとっていますか？
精神状態が不安定だと、夜、なかなか眠りに付く事ができません。

癒しの音楽を聴きましょう
あなたは音楽を聴いて心地良い気分になったことはありませんか？

癒しの本を読もう
あなたは落ち込んでいるときや辛い時に、優しい一言で癒された経験はありませんか？

人として成長するのは、あなたはどちらだと思いますか？

Ｑ.「失恋のショックを癒やす‘特効薬’は？」

・時間が過ぎるのを待つ・・・・・・・・・女62.6％　男63.1％
・次の恋を探す・・・・・・・・・・・・・・・・女48.8％　男45.8％
・同性の友達に話をきいてもらう・・・女43.7％　男22.6％
・とにかく泣きまくる・・・・・・・・・・・・・女36.3％　男9.3％
・仕事の没頭する・・・・・・・・・・・・・・女22.4％　男24.8％
・異性の友達に話を聞いてもらう・・・女17.2％　男16.8％
・暴飲暴食･･･・・・・・・・・・・・・・・・・・女16.2％　男17.6％

対象：25～34歳の男女3906名
（Ｌ25【エルニジュウゴ】2007.8.30Ｎｏ.31より）
失恋の悲しさ、辛さを癒すには、時間が必要ですよね。
泣いても、笑っても今日という1日は過ぎていく。
昨日は、泣いていても、今日は笑ってるかもしれません。
気がつくと、元彼のことを忘れてたなんて日がくるかもしれませんね。

時間の次に多いのが、次の恋です。
恋をすると、胸がドキドキして、好きな人といるだけで
毎日が楽しくなりますよね。

悲しいのは、失恋して、次の恋に臆病になってしまうことです。
私の友達でも、失恋してから、次の恋をしようとしない人がいます。

私から見ると、とても素敵な人だから、もったいない気がして残念です。

Ｑ.「失恋は、自分が成長するために必要？不必要？」（単数回答）

・必要・・・・・・・・・・83.1％
・不必要・・・・・・・・16.9％

（上記は、女性のデータ。男性は、必要83.5％、不必要16.5％）
対象：25～34歳の男女3906名
（Ｌ25【エルニジュウゴ】2007.8.30Ｎｏ.31より）

多くの方が、失恋は自分が成長するのに必要と答えています。

私も、失恋を経験して、女性としても人間としても、成長しました。
失恋する前は、周りのことを考えず、自分勝手な行動をしていたな
と反省しました。
後、交際期間が長くなっても、女として手抜きしない！ってことも学びましたよ！（笑）
あなたは、必要？不必要？　　　　　

他のもの、趣味や仕事などに没頭する。
思いっきり泣き、気分をスッキリさせる。
カラオケで存分に歌う。海や山に向かって大声を出す。
友達に愚痴などを聞いてもらい、語る。
新しい恋をして、必然的に前の恋の痛手を忘れてしまう。
気分を変えるため旅行をする。
失恋映画を見る。
このように、周りの友人からのフォローや励ましから、立ち直りへのきっかけを作ることもできる。ただし、特に重度でうつ病にまで発展するケースを除けば、失恋とは一時的に感情が沈んだ状態のことであり、精神疾患など病気の類ではない為、明確な治療法はない。

その為、失恋からどのように立ち直っていけばいいのか分からず自殺に発展してしまう場合もある。失恋による自殺は特に若年層に見られ、経験の未熟さ故に、一時的な気分に任せて行為に及んでしまうという。その後もいいパートナーとなれる相手に巡り合うことは十分に可能な時期であるにも関わらず、失恋相手をこの世で唯一無二の存在と過剰に解釈することによるものもある。

そこまでいかずとも、失恋のショックからヤケになり、他人に辛くあたったり、暴飲暴食で体を壊したりするケースがある。

失恋から立ち直るのに必要なのは時間である。人によって立ち直るまでに必要な時間は万別だが、長い月日をかけることにより立ち直っていくことが、失恋において最も効能的であり、最も確実な特効薬であると言われている。企業によってはこれを考慮し「失恋休暇」と称した独自の休業制度を設けるところもある。

いずれにせよ、気分を変えようと努め、肉体と精神を労わることが肝心である。

負の悪循環を断つには悲しみや事実を受け入れることが重要である。失恋に意味がないことはなく、悲しんだり傷ついたりしながら人間的な成長が得られると言う考えが一般的である。

・女の行動に理由なんかないわ。男は理由を求めて恋を失うのよ。
by映画『天使』

・恋をして恋を失った方が、一度も恋をしなかったよりマシである。
byテニソン

・恋とは巨大な矛盾であります。それなくしては生きられず、しかもそれによって傷つく。
by亀井勝一郎

・女性が綺麗になる方法は二つあります。「いい恋をすること」と「悪い恋をやめてしまうこと」です。
by浜尾朱美

・恋の苦しみは、あらゆるほかの悦びよりずっと愉しい。
byドライデン

・報いられぬ恋は霜にうたれてしおれた樹木に似ている。
byローぺ･デ・べガ

・会って、知って、愛して、そして別れていくのが幾多の人間の悲しい物語である。
byコールリッジ

・恋は気がつかないうちにおとずれてくる。われわれはただ、それが去っていくのをみるだけである。
byドブソン

・でも、何といったって、誰にも愛されないよりはまだ誰かに捨てられたほうがましだよ。
byウィリアム・コングリーヴ

・深く愛していたものを憎むことはなかなかできない。火は消し方が悪いと、まもなく、また燃え上がる。
byコルネイユ

・恋愛は戦争のようなものである。始めるのは容易だが、やめるのは困難である。
byメンケン

・体が重いと足跡も深くなる。恋心も強いと傷が深い。
by映画『ニュー・シネマ・パラダイス』

・男は別れの言い方が分からない。女はそれを言うべき時が分からない。
byヘレン・ローランド

・私たち、人生の一番いいときをさよならばかり言って過ごしたのね。
by映画『陽の当たる場所』

・私の愛人が他の男によって幸せになるのを見るくらいなら、私はその女が不幸になるのを見たほうがマシだ。
byボワンスロ

・終わりのある愛は悲劇じゃないわ。終わりのない愛こそ悲劇なのよ。
byシャーリ・ハザード

・恋の悲しみを知らぬものに恋の味は話せない。
by伊藤左千夫

・片思いでもいいの。二人分愛するから。
by映画『荒野を歩け』

・愛する事を教えてくれたあなた。今度は忘れる事を教えて下さい。
byアイリス・マードリック

・絶えず警戒しつづけることの必要が、ついには恋しあう人達を疲労させてしまう。
byヴィニィ

・恋愛は幸福を殺し、幸福は恋愛を殺す。
byウナムノ

・男との愛は、情緒ではなく幻想だ。
byジラルダン夫人

・人はしばしば恋に欺かれ、恋に傷つき、不幸にもなる。それでも人に恋するのだ。
byミュッセ

・世間の恋人達を見るがいい。やっと告白が始まるときにはもう欺（あざむ）いている。
byリルケ

・恋はその始まりがいつも美しすぎる。結末が決して良くないのも無理からぬことだ。
byドーマ

・恋の味を痛烈に味わいたいならば、それは片思いか失恋する以外にないだろう。
by亀井勝一郎

・与えようとばかりして、もらおうとしなかった。
なんと愚かな、間違った、誇張された、高慢な、短気な恋愛ではなかったか。
ただ相手に与えるだけではいけない。相手からも貰わなくては。
byゴッホ

・彼女は彼のことを愛そうを思えば愛せたのに、彼のことをよく知っていたのでどうしても愛せなかった。
byアニータ・ブルックナー

・恋の火は、ときとして友情の灰を残す。
byレニエ

・恋をするとだれでも自分を欺くことから始まり、他人を欺くことで終わるのがつねである。
これが世の、いわゆるロマンスである。
byモーリス・トンプソン

・短く笑って、長く泣く。それが恋の習いだ。
byガイベル

・二度と会いたくない男には、こうおっしゃい。「愛しています。結婚して下さい。子供が欲しいのです」と。
男は車を急発進させて逃げていくでしょう。
byリタ・ルドナー

・女と別れるごとに、自分の中でなにかが死ぬのを感じた。
byガルヴァニ

・男女の仲というのは、夕食を二人っきりで三度して、それでどうにかならなかったときはあきらめろ。
by小津安二郎

・嫉妬は常に恋と共に生まれる。しかし必ずしも恋と共には滅びない。
byラ・ロシュフーコー

・彼は私の北であり、南であり、西であり、東であった。私の出勤日であり、日曜の休息であった。
私の正午であり、真夜中であり、私のおしゃべりであり、私の歌であった。
あの愛が永遠に続くと思ったけれど、私は間違っていた。
byW・H・オーデン

・恋の喜びは一瞬しか続かない。恋の悲しみは一生続く。
byフロリアン

・「さようなら」と私は彼の元を去りながら、心の中で叫んだ。
そして、絶望がそれにこう付け加えさせた。「さようなら、永遠に」
byシャーロット・ブロンテ『ジェイン・エア』

・女の性格がわかるのは恋が始まる時ではないわ。恋が終わる時よ。
byローザ・ルクセンブルク（独・政治家）

・失望に終わった恋は、次の恋に対するちょっとした免疫になる。
byウルスラ・アンドロス（米・女優）

・人は反感から愛へ向かう。だが愛することから始めて反感に達する場合には、けっして愛には戻らない。
byバルザック

・恋わずらいの人は、ある種の病人のように自分自身が医者になる。
苦悩の原因をなした相手から癒してもらえることはないのだから、結局は、その苦悩の中に薬を見出すのである。
byマルセル・プルースト

・恋には経験というものはない。なぜなら、そのときにはもう恋していないのだから。
byアンリ・ド・レニエ

・過ぎ去った恋の思い出は、それが強く記憶にとどまっている時には、
恋をしていた時にも劣らず魂を奪うものである。
byジャン・ルイ・ヴォイドワイエ

・彼女たちが私たちを愛しているとき、彼女たちが愛しているのは本当は私たちではない。
しかし、ある朝、彼女たちがもはや愛さなくなるのは、確かに私たちである。
byジェラルディ

・女の行動に理由なんかないわ。男は理由を求めて恋を失うのよ。
by映画『天使』

・恋をして恋を失った方が、一度も恋をしなかったよりマシである。
byテニソン

愛することによって失うものは何もない。しかし、愛することを怖がっていたら、何も得られない。
by B.d.アンジェリス

・一人を失ったからといって嘆くことはない。男と女は半分ずついるのだから。
by礼記・後漢書

・恋をすることは苦しむことだ。苦しみたくないなら、恋をしてはいけない。
でもそうすると、恋をしていないことでまた苦しむことになる。
byウディ・アレン

・恋という奴は一度失敗してみるのもいいかも知れぬ、そこで初めて味がつくような気がするね。
by若山牧水「書簡」

・恋の喜びが結局悲しみをもたらすということは、もういろいろな女の例ではっきりしているんですもの。
私は恋も悩みも両方捨てますから、悪いことも起こらないでしょう。
by『ニーベルンゲンの歌』

・朝起きる時は「今日も会えないだろう」と思い、寝る時には「今日も会えなかった」と思うのです。
長い長い毎日に、幸福な時は片時もありません。全ては物足りなさ、全ては後悔、全ては絶望です。
byラクロ『危険な関係』

他のもの、趣味や仕事などに没頭する。
思いっきり泣き、気分をスッキリさせる。
カラオケで存分に歌う。海や山に向かって大声を出す。
友達に愚痴などを聞いてもらい、語る。
新しい恋をして、必然的に前の恋の痛手を忘れてしまう。
気分を変えるため旅行をする。
失恋映画を見る。
このように、周りの友人からのフォローや励ましから、立ち直りへのきっかけを作ることもできる。ただし、特に重度でうつ病にまで発展するケースを除けば、失恋とは一時的に感情が沈んだ状態のことであり、精神疾患など病気の類ではない為、明確な治療法はない。

その為、失恋からどのように立ち直っていけばいいのか分からず自殺に発展してしまう場合もある。失恋による自殺は特に若年層に見られ、経験の未熟さ故に、一時的な気分に任せて行為に及んでしまうという。その後もいいパートナーとなれる相手に巡り合うことは十分に可能な時期であるにも関わらず、失恋相手をこの世で唯一無二の存在と過剰に解釈することによるものもある。

そこまでいかずとも、失恋のショックからヤケになり、他人に辛くあたったり、暴飲暴食で体を壊したりするケースがある。

失恋から立ち直るのに必要なのは時間である。人によって立ち直るまでに必要な時間は万別だが、長い月日をかけることにより立ち直っていくことが、失恋において最も効能的であり、最も確実な特効薬であると言われている。企業によってはこれを考慮し「失恋休暇」と称した独自の休業制度を設けるところもある[2]。

いずれにせよ、気分を変えようと努め、肉体と精神を労わることが肝心である。

負の悪循環を断つには悲しみや事実を受け入れることが重要である。失恋に意味がないことはなく、悲しんだり傷ついたりしながら人間的な成長が得られると言う考えが一般的である。